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牌子挺好的,之前我吃的是草莓味的,新入手了一个香草道的,口感不错,嘚瑟一下我的训练成果
不要以为喝了粉就能练好,训练才是基础,三分练七分吃也是实话,还是要多吃点蛋白质和碳水,吃少了总会感觉力量有点跟不上,还买了氮泵、肌酸搭配喝,BSN 有送一个腕力器,还蛮好用的。
我在健身房训练的,也有请私教,腹肌成形的比较快,之后就比较慢了,还是要努力训练
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我是公众科技网的签约作者“曹同学”!
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本文概览:牌子挺好的,之前我吃的是草莓味的,新入手了一个香草道的,口感不错,嘚瑟一下我的训练成果不要以为喝了粉就能练好,训练才是基础,三分练七分吃也是实话,还是要多吃点蛋白质和碳水,吃少了总会感觉力量有点跟不上,还买了氮泵、肌酸搭配喝,BSN 有送一个腕力器,还蛮好用的。我在健身房训练的,也有请私教,腹肌成形的比较快,之后就比较慢了,还是要努力训练