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答精选答案
人体细胞中含量最多的金属元素是钙，可达1000克以上，钙对于人身体是非常重要的，在骨骼、血液、牙齿等都存在，钙在细胞外液的浓度是细胞液的5000倍以上，钙能够保持机体正常运动，都知道人不能离开水，同时也是不可以离开钙的，因为当人老时，钙就会慢慢缺失，行动不方便，牙齿也没了，吃东西也不方便了。
一个成人每天从肾滤出的钙总量就大概有9-10克，钙通过尿液排泄的损失也是存在的，这也是部分人容易缺钙的原因之一，
人体缺钙不是因为食品中缺钙，而是人体吸收食品中的钙一般不足三分之一，当人缺钙的时候，最好的办法就是多出去走走，增加日照，不过一个人吸收钙太多，对身体也是不好的，会扰乱正常的代谢循环等麻烦，所以身体主要是讲究一个均衡。
除了钙这个金属元素，人体中还有钾、钠、镁这三种需求量最大的金属元素，钙、钠、钾、镁的含量占人体内金属元素总量的99％以上，钾是人体含量第二的金属元素，镁是第四，在体液中钾、钠、钙、镁主要以离子形式存在。
答其他回答（2条）
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shanghaishifandaxuetianhu
2026-10-06 00:14:58
答案是：人休细胞中所含有氧，碳，氢，氮，磷，钾，硫，钠，氟，镁，钙等人体常量元素。钙是人体中含量最多的金属元素，一般成人体内含钙总量为1200克占体重的1.5—2.0，99％的钙形成骨骼。常量元素最高是氧，其次是碳，氢，氮等…所以人体中含量最多的金属元素为钙。
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suzhoudaxuewenzhengxueyua
2026-10-06 00:14:58
人体中含量最多的金属元素是钙，占人体含量的1.5%。钙占人体重的1.7%左右，99%以羟基磷酸钙的形式存在于骨骼和牙齿中，血液中占0.1%。
离子态的钙可促进凝血酶原转变为凝血酶，使伤口处的血液凝固。钙在其它多种生理过程都有重要作用，如在肌肉的伸缩运动中，它能活化ATP酶，保持肌体正常运动。人体含氧65%、碳18%、氢10%、氮3%、钙1.5%、磷1%、钾0.35%、硫0.25%、钠0.15%、氯0.15%、镁0.05%，它们被称为人体常量元素。
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评论列表（4条）
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本文概览：人体细胞中含量最多的金属元素是钙，可达1000克以上，钙对于人身体是非常重要的，在骨骼、血液、牙齿等都存在，钙在细胞外液的浓度是细胞液的5000倍以上，钙能够保持机体正常运动，都知道人不能离开水，同时也是不可以离开钙的，因为当人老时，钙就会慢慢缺失，行动不方便，牙齿也没了，吃东西也不方便了。一个成人每天从肾滤出的钙总量就大概有9-10克，钙通过尿液排泄的损失也是存在的，这也是部分人容易缺钙的原因之一，人体缺钙不是因为食品中缺钙，而是人体吸收食品中的钙一般不足三分之一，当人缺钙的时候，最好的办法就是多出去走