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推荐多做运动，如打篮球、跑步和跳绳都是很好的运动，还要减少高热量食物的摄入，只有长期坚持减少脂肪堆积，同时让脂肪代谢加快，才可能瘦腿。
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推荐多做运动，如打篮球、跑步和跳绳都是很好的运动，还要减少高热量食物的摄入，只有长期坚持减少脂肪堆积，同时让脂肪代谢加快，才可能瘦腿。
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本文概览：推荐多做运动，如打篮球、跑步和跳绳都是很好的运动，还要减少高热量食物的摄入，只有长期坚持减少脂肪堆积，同时让脂肪代谢加快，才可能瘦腿。