问问题描述
肚子上的肉怎么减下来，求路过的大神指点，急！
答精选答案
减肚子上赘肉最有效的方法就是做仰卧起坐，仰卧起坐是最能够使肚子上的脂肪消耗的一种运动方式，同时可以配上减肥腰带，减肥腰带是能够减掉肚子上多余脂肪了，两者相互结合效果会更好一些。要全身运动，然后针对腹部做负重训练，平时少坐，多活动。
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本文概览：减肚子上赘肉最有效的方法就是做仰卧起坐，仰卧起坐是最能够使肚子上的脂肪消耗的一种运动方式，同时可以配上减肥腰带，减肥腰带是能够减掉肚子上多余脂肪了，两者相互结合效果会更好一些。要全身运动，然后针对腹部做负重训练，平时少坐，多活动。