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• gengtaiyixuegaodengzhuank 邢台医学高等专科学校始建于1964年，是一所面向全国招生的国办全日制普通医学高校，为全国护理专 2026-10-05 23:57:19

  口臭并不是长期没有刷牙的缘故，主要是爱吃冷饮、胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛的结果。比如：将一个处于正常状态下的人，突然浸到冰水里，皮毛的宣发功能就会被困住，人就会用发热的形，来驱赶寒邪，于是就会出现发烧。同样的道理：一个处于正常状态下的胃突然被灌进冰水，胃的热和下降功能就会被困住，使胃壁中运行的气血瞬时凝固而变为垃圾，因为“阳明经主燥”，所以，胃会用生发燥火的形式，来疏通并驱赶凝滞的寒邪，于是就会出现心烦、口渴、咽干、喜饮冷。由于部分胃气下降的功能被抑制，就会形成不同程度的胃气上逆现象。由于胃气上逆，就会将胃中的胃酸和胆汁逆向流入口腔，于是胃酸就形成了口臭，胆汁就形成了口苦。

  检查口臭

  自我感受法(用手掩住口鼻,口呼气,再自己闻呼出的气体有无臭味);亲近人的反馈法:根据亲人、朋友或配偶的反馈意见来评定;临床测试法:主要包括添腕实验、塑料勺实验;专业医师直接的鼻测法:是口臭的客观评价方法中较易执行,且较准确的一种。由专业口臭鼻测医师来诊断,用0~5的记分标准来衡量口臭的程度,结果的重复性好。

  对付口臭的好方法

  1、饮食要注意把关

  如果出现口臭以后一定要尽量少吃一些甜食，而且油炸辛辣物千万不要碰。在晚上睡觉之前不要吃得太饱，也不要吃得太油腻。因为人体属于休息状态的时候，胃也跟着休息，如果东西摄入太多的话，很容易导致胃部负担太大。

  2、吃一些健脾的食物

  如果口臭不是太严重的话，可以每天吃一些健脾的食物。比如说羊肉羊肉非常不错的补气和健脾的效果，而且有羊肉性温而不燥，可以有效的缓解疲劳，对于有男性阳痿的朋友，也可以适当的吃一些羊肉，羊肉不但健脾，还有很好的壮阳作用。

  3、早睡早起去除口臭

  每天晚上尽量在10点左右入睡，不要吃过于刺激的食物，也不要熬夜。一般口臭由于胃火比较大和饮食不科学有直接联系，熬夜就会导致胃火增加，这个时候可以吃一些藿香清胃的胶囊，可以有效地去除口臭，吃进去的食物才容易被消化。

  4、正确的刷牙方式

  想要去除口臭最重要的就是口腔清洁的方式，很多人在洗漱的时候刷牙的方式不正确，造成的结果就是口腔细菌没有清除掉，反而滋生了牙菌斑。一般牙菌斑是以一种生物膜的状态存在，所以说必须用机器的方法才可以彻底清除。