bim怎么算

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体重(公斤)除以身高(米)的平方,得出的数值就是BIM值

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  • bim值是body mass index的简写,也被称为是bim指数和身体质量指数,一般来说,将一个人的体重再除以身高的平方,得到的结果就是bim值。

    需要注意的是,这里的体重一律按照公斤来计算,而身高则要按照米来计算,这样的到的结果才会准确无误。例如,身高1.65米,体重52公斤的女性,它的bim值就等于52÷(1.65*1.65)=19.10。

    而体重bim是有一定范围的,标准的女性bim值在18.00~22.00之间,而如果是大于25.00就属于偏胖了,在30.00以及以上,就表面身材过于肥胖,需要进行锻炼和饮食管理,以保证健康。

    体质指数适合所有由18至65岁的人士使用,儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外。其计算公式如下

    体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2 EX:75/1.8^2=23.15

    亚裔成年人请用以下的指引

    体质指数 类别 罹病机会

    < 18.5 过轻 某些疾病和某些癌症患病率增高

    18.5-23.9 正常

    24-27.9 超重

    >28 肥胖

    罹病情况包括乙型糖尿病、血糖过高症、血胰岛素过高症、高血脂症、冠心病、高血压、癌症、痛风症等。

    该公式可判断人体的健康状况。根据美国有关医学统计:BMI小于16的人和BMI大于30的人死亡率最高。

    死亡率最低的为BMI在20-22之间的人。

    有人认为最好看的体形BMI指数值为:

    女士BMI=19 男士BMI=22

    以此,可根据身高推算最理想的体重:

    体形最美女士的体重=19χ身高χ身高

    体形最美男士的体重=22χ身高χ身高

    [体质指数的限制]

    体质指数是评估体重与身高比例的工具,并不能反映身体脂肪的含量,而脂肪含量过高才是危害健康的因素。

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