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• chongqingsanxiayiyaogaode 重庆三峡医药高等专科学校是教育部批准，重庆市人民政府举办，重庆市教委主管的普通高等学校，是三峡 2026-10-05 23:57:03

  牙线主要用于清洁牙齿，牙线的使用方法有

  拉取适量长度的牙线；合适的角度进行前牙的清理；合适角度进行后牙的清理；适当进行牙面的清理；漱口清除牙中杂质。

  我们首先将牙线从牙线盒之中拉取出来，拉出来的长度参考手臂的长度，大约为45cm为宜，之后将牙线缠绕在两边的手指上，一般为食指的第二关节处，在上面绕两到三圈即可，不要缠绕过多，也不要缠绕过紧，以免影响手指上的血液循环。

  缠绕过后，将其绷直拉紧，在清洁前面的门牙时将左手的食指放于口中，将右手的食指放于嘴前，将牙线绷直从牙龈以及门牙中间的缝隙穿过，上下剐蹭，起到很好地清洁牙齿缝的作用。

  我们在清洁前门牙时也要注意手部的卫生清洁，不能带有细菌，以免危害我们的健康。在清洁完前牙区我们需要清洁后牙区，将双手的手指放于嘴前，将牙线从后牙的牙缝中穿过，进行左右上下拉扯，通过这种方式很好地进行牙缝间的清理。当然我们在清理前牙以及后牙时也要适当地清理牙面，为牙齿做到全方位的清洁。

  牙线的注意事项

  不能用力过大，以免伤害牙组织，使得牙受到损伤流血。

  遇到不好清理的地方慢慢循序渐进，不可直接用力将牙线塞进去，长久以来会影响牙缝之间的大小。

  在清理结束后注意需要漱口来将自己清除掉的杂质吐掉，以免在牙齿上存在残留。

  对大多数人来说每日使用一次牙线就够了，使用的最佳时机推荐在晚餐后睡觉前。刷牙前或刷牙后都可以用牙线，一定要做到的是：使用牙线后应漱口，将脱落的碎屑冲洗出。

  1、可以选择添加薄荷或其他让人喜爱的香料的牙线，也可以是那些添加氟化物及其他抗菌成分的牙线。

  2、对一些难以用手使用牙线的人，可选用小的牙线架。

  牙线是一种十分理想的洁牙用具。牙线多用尼龙、涤纶或丝线制成，口腔科专用线一般涂有蜡，有些还涂有芳香剂和氟化物,牙线大多是扁形的,

  不宜太粗或太细，用以剔除牙刷不易刷到的牙缝中的食物残屑和牙面上的软垢。