答其他回答（1条）

• 建筑BIM人 BIM资讯、BIM学习、BIM认证 2026-10-05 23:57:03

  吃螺丝的意思就是咬字，说话不清的意思，或者是在说话或者唱歌时出现失误性地停顿，一般出现在主持人在念稿，或者脱口秀的时候，应该一段话要很顺的说下来，当中除了设计好的抑扬顿挫之外，没有其他停顿，但因为某些原因他卡住了，就叫吃螺丝。

  念稿避免咬字，说话不清的方法

  一定要控制语速

  可以通过调整呼吸，适时停顿，找人提示等方法来调整、控制语速，但更重要的是自己先意识到自己的语速快，并保持觉察。

  要适当的张大口型

  当我们把张大口型吐字时，会把每一个字的头韵和尾韵咬的更清晰，简单来说就是严格按照汉语拼音声母韵母拼读的要求吐字，这样才能保证字正腔圆。

  如果大家平常口腔老容易感觉发紧，要从意识上去改，要记住我们声音的力度，声音的亮度或者说这个情感的爆发绝对不是靠唇舌的用力给他发挥出来的，一定是靠我们的声音弹性以及共鸣区间来去发出来的。

  适宜地方设置重音

  在表达关键信息、数据、观点、逻辑连词、副词等内容时咬字的时候可以相对用力一些，声音强度放重一点（不能太过突兀），也可以促进他人理解，降低口齿不清带来的影响。

  最后，如果您希望在平时加以训练的话，建议分为两步：

  第一步先多听自己的录音，找到经常性吐不清楚的文字是哪些，因为，能够觉察自己说话不清楚是未来能清楚的前提；

  第二步，选择一些含有不容易说清楚得字词的诗或文章，坚持大声、快速诵读，练习口齿。

  如果练习中能够得到表达清晰的人的反馈就更好了。