零基础学习数学建模可以遵循以下步骤：

学习数学基础知识 ：

数学建模需要一定的数学基础，包括数学分析、线性代数、概率论和统计学等。可以选择相关的教材或者参加线上课程进行学习。

了解数学建模方法 ：

学习数学建模的基本思路和方法，掌握一些基本技巧，如建立数学模型、求解数学模型等。可以通过阅读相关书籍和课程来了解这些方法。

练习数学建模 ：

选择一些简单的数学建模题目进行练习，例如利用数学模型解决一些实际问题，或者参加一些数学建模竞赛。通过实践来锻炼自己的建模能力。

掌握数学建模工具 ：

学习使用一些数学建模软件，如MATLAB、Mathematica等，这些工具可以帮助你更快速、更高效地解决数学建模问题。

参加数学建模竞赛 ：

多参加各类数学建模比赛，如妈妈杯电工杯亚太赛等，通过比赛积累经验。失败是成功的妈妈，多参赛有助于提升自己的能力和水平。

构建属于自己的模型库 ：

在比赛前准备好自己的模型库，整理一套属于自己的写作模板，以便在比赛中快速应用。

持续学习和实践 ：

数学建模是一个需要不断实践和学习的过程，建议多参加一些数学建模的项目和竞赛，不断提升自己的能力和水平。

多与人交流 ：

与其他数学建模爱好者或者专业人士交流，分享经验和技巧，也可以从他们的建议中得到帮助。

从简单模型做起 ：

不要急于求成，从简单的模型开始做起，深刻理解它们与其追求炫酷，不如把基本功练扎实。掌握基础方法后，再逐步接触复杂模型。

理解建模的本质 ：

建模并不是简单的数学计算，它更像是一场“破案”。你需要明确问题是什么，收集有用的数据，选择合适的工具和模型，然后不断验证调整。

通过以上步骤，零基础的人也可以逐步入门数学建模，并在实践中不断提升自己的能力和水平。