上海有多所优秀的外国语学校，以下是一些备受推崇的学校：

上海外国语大学 ：

创建于1949年，是中国第一所高等外语学府，也是教育部直属并与上海市共建的全国重点大学。拥有语言文学类学科优势，以及文学、教育学、经济学、管理学、法学等五大门类协调发展的学科格局。

上海工商外国语学院 ：

创建于2001年，是一所以外语为特色的民办全日制普通高等院校。拥有现代化的教学设施和完备的基础设施，如计算机房、语音室、多媒体教室等。

上海世界外国语学校 ：

创建于1912年，是上海最早的国际学校之一。拥有优秀的师资队伍，提供丰富的奖学金，培养了大批社会精英。

上海平和双语学校 ：

创建于1996年，是一所享有良好口碑的双语学校。

上海外国语附属中学 （上外附中）：

初高中七年一贯制的完全中学，重视外语教育特色。学生多数能进入211、985等国内一流大学。

上海惠灵顿国际学校 ：

提供独特的课程和教学方式，学费昂贵但教育质量高。

上海宏文学校 ：

十二年制寄宿制双语学校，注重中西融合和兴趣特长培养。

上海中学国际部 ：

成立于1865年，是中外历史上最知名的的学校之一。1993年6月1日，批准成立上海中学国际部，学校现有来自60多个不同国家和地区的约2800名学生。

上海市世界外国语中学 ：

外语特色教学突出外语的工具性、人文性和交际功能。学校自编英语教学大纲，引进原版教材，采用小班化教学，聘请优秀外籍教师担任口语教学。

上海外国语大学附属浦东外国语学校 （浦外）：

被教育部认定具有推荐保送资格的全寄宿制外国语学校。近年来，该校保持了100%的本科升学率，并且有众多学生被国内外知名大学录取。

建议：

若以学术教育为主 ，上海外国语大学和上外附中是首选。

若考虑业余学习 ，新东方和昂立都是不错的选择。

若希望接受国际化教育 ，上海惠灵顿国际学校和上海世界外国语学校等国际学校也颇受好评。

根据以上信息，你可以根据自己的需求和兴趣选择最适合的外国语学校。