教师学好舞蹈这门课，可以从以下几个方面入手：

制定科学的教学计划 ：

在系统科学的思想指导下，对舞蹈教学活动的各个要素进行综合规划，了解学生的智能和体能需求，科学确定课程的目标任务、教学方式方法和手段，并预测实际教学过程中可能发生的问题与可能达到的教学效果。

实施“一体化教学” ：

在组织教学活动时，采取多种教法，以技能训练为主设置教学单元，将理论认识的讲解、验证理论的实践和培养技能的训练三者融为一体，灵活运用顺利完成教学过程的五个阶段：引起动机—感知教材—理解教材—掌握知识—提高能力。

坚持主体性和外源性的统一 ：

注意学生在发展中的主体作用，同时通过教师的主导与学生的主体交流，提出不同的要求，把重点放在学生的“发展”上，促进学生主动性、适应性、创造性的发展。

借助现代科学对舞蹈教学的影响 ：

根据学生身体不同的特点，舞蹈教学对不同项目要表现出自己的特色，利用现代科学手段更有效地提高教学水平。

丰富舞蹈教学形式 ：

采用传统的现场教学、远程教学和舞蹈教学视频教学等多种教学形式，以适应不同学生的学习需求和兴趣。

注重品德教育 ：

舞蹈不仅仅是技巧的训练，更是品德的培养。教师要以身作则，注重学生的品德教育，做到专业与品德并重。

因材施教 ：

根据学生的不同特点，选择合适的教学内容和形式，做到因材施教，提高教学效果。

充分准备和热身 ：

提前进教室，充分热身，课前少量进食，穿对舞蹈服和舞蹈鞋，扎好头发，清除杂念，充分放松，以最佳状态投入教学。

通过以上方法，教师不仅可以提高自己的舞蹈教学水平，还能更好地激发学生的学习兴趣和潜能，达到更好的教学效果。