教师认定照片的设置要求如下：

格式 ：照片应为jpg或jpeg格式。

大小 ：文件大小应小于190K。

尺寸 ：

宽度应在290到300像素之间。

高度应在408到418像素之间。

背景 ：照片背景应为白色、淡蓝色或红色，且无边框。

拍摄要求 ：

照片应为本人近3个月内的彩色证件照。

照片应为免冠正面照，不得戴帽子、头巾、发带或墨镜等物品。

其他 ：

照片应清晰，显示考生头部和肩的上部。

照片应与现场确认时提交的用于粘贴在教师资格认定申请表和教师资格证书上的照片同一底版。

设置步骤：

选择合适的图片编辑器 ：

可以使用Photoshop、Lightroom等电脑软件。

也可以使用手机上的图库或相机应用。

调整照片尺寸 ：

打开图片编辑器，选择“图像”菜单中的“图像大小”选项。

输入宽度290到300像素，高度408到418像素。

确认修改并保存为jpg格式。

压缩照片大小 ：

如果照片文件大小超过190K，可以使用图片编辑软件进行压缩，如Photoshop、ACDsee等。

或者将照片上传到在线照片压缩工具进行压缩。

保存照片 ：

确保保存的照片格式为jpg或jpeg，文件大小小于190K。

上传照片 ：

登录中国教师资格网的认定申报系统，找到上传照片的入口，按要求进行上传。

通过以上步骤，你可以确保教师认定照片符合要求，并顺利上传。