校联和自联各有其优缺点，具体选择哪个更好取决于个人的职业规划、兴趣爱好、家庭背景等因素。以下是它们的一些比较：

自主性 ：

自联 ：学生可以根据自己的职业规划、兴趣爱好选择实习单位，具有较大的自主性。这对于有明确职业目标或希望去特定医院实习的学生来说非常有利。

校联 ：由学校统一安排实习单位，学生相对被动，可能无法去到自己心仪的医院或科室。

实习单位 ：

自联 ：学生可以联系自己希望实习的医院，尤其是外地学生可以选择离家近的医院，有利于就业。

校联 ：学校通常会安排学生去三甲医院，虽然这些医院教学质量高，但学生可能无法选择自己特别想去的医院。

管理和支持 ：

自联 ：学生需要自己联系医院、填写申请表格、准备材料等，流程较为繁琐，且资源相对较少，进大医院较难。

校联 ：学校会安排老师定期探访，了解实习情况，确保学生权益。学校与单位之间联系紧密，通常会有更完善的实习生培养体系和更稳定的实习环境。

学分和毕业 ：

自联 ：实习是否顺利与学分挂钩，学生需要确保自己能够顺利完成实习任务以毕业。

校联 ：实习通常与学分挂钩，学校会帮助学生处理实习相关的问题，确保顺利毕业。

费用 ：

自联 ：可能需要自己支付实习费用，具体费用因医院而异。

校联 ：实习费用通常包含在学校学费中，学生无需额外支付。

建议

如果你有明确的职业目标，希望去特定医院实习，且家庭背景较好，能够自己联系到理想的实习单位，那么自联可能更适合你 。

如果你希望有稳定的实习环境，学校提供的资源和保障更为完善，且对医院没有特别的要求，那么校联可能更适合你 。

综合考虑以上因素，建议学生根据自己的实际情况和需求，权衡利弊，做出最适合自己的选择。