自考学生在联系导师时，可以采取以下几种方式：

通过学校官网或教务处获取导师信息

学校官网或教务处通常会公布导师的联系方式，包括邮箱、电话等，可以直接联系导师。

邮件联系

查找导师的邮箱地址，通过邮件与导师进行初次沟通。邮件内容应包括个人情况、报考动机、科研规划等，显得严谨、正式、礼貌。

电话沟通

拨打导师的办公电话进行联系，如果是私人电话，应先发送短信自我介绍。电话沟通可以更直接地了解导师的情况和态度。

社交媒体或即时通讯工具

如微信等，可以添加导师为好友，通过友好的对话方式进行联系。这种方式较为非正式，适合在邮件沟通后进一步加深了解。

通过学长学姐推荐

可以联系上届师兄师姐，了解他们的导师情况，或者通过考研群等渠道获取成功上岸的学长学姐的推荐。

直接拜访或会议

如果条件允许，可以直接拜访导师或参加导师的课题组会议，面对面交流，这种方式更为直接和深入。

在联系导师时，请注意以下技巧：

礼貌问候：无论是邮件还是电话，都应保持礼貌和尊重。

自我介绍：在初次联系时，简要介绍自己的基本情况和联系目的。

明确表达：清晰地表达自己对导师研究方向的兴趣和希望得到的指导。

保持沟通：在论文写作过程中，定期与导师沟通进展，及时反馈遇到的问题和困难。

通过以上方式，自考学生可以有效地联系到导师，为毕业论文的撰写和完成打下良好的基础。