教师在说话时可以通过以下方法来调整发声：

音色调整

音色过亮时，可以使用气声诵读、气裹声或叹气发声的方法来调整。

声音过虚时，应使嗓音舒展、明亮且实在。

喉音过重时，需要在气息支撑下放松喉部，舌向前运动，舌尖着力，使声往前送，寻找声挂硬腭的感觉。

鼻音过浓时，要打开口腔，使舌前部用力，保持声挂硬腭的感觉。

声音闷暗时，要松下巴，打开牙关，并寻求气息的支撑发声。

声音发散时，要在气息支撑的前提下，保持声音与气息的畅通，想象声音与气息像一条线一样集中送达硬腭前部，使声音成点成线不成面。

音高失当时，要寻找并使用自己的自如声区——自然中声区发声。

呼吸控制

体会胸腔共鸣，微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门，象金鱼吐泡一样轻轻地发声，或低低哼唱，体会胸腔的震动。

降低喉头位置，喉部放松、再放松。

打牙关，即打开上下大牙齿，给口腔共鸣留出空间。

提颧肌，微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，使声音更清亮。

挺软腭，打一个哈欠，顺便长啸一声，注意周围有没有人。

腹式呼吸，吸气时丹田鼓起，呼气时丹田内收，保持气息下沉，使声音宽厚、通畅。

声音集中与共鸣

声音集中，是口腔共鸣位置得当，唇舌控制到位的体现，练习da音，发音不要压喉。

气息增强，呼吸要深入、持久，随时保持一定的呼吸压力，运用气息时不要“泄气”，要在呼吸压力中缓缓释放，并善于运用嘴唇把气拢住，保持胸腹和嘴唇的压力平衡。

口腔、鼻腔、胸腔等共鸣腔体充分打开，声音畅通，共鸣充分，使声音挂于硬腭前部，柔软、洪亮、扎实、悦耳。

吐字归音

注意吐字归音，确保每个字的发音清晰、准确。

口部训练

做口腔体操，如张嘴、闭嘴、咧嘴等，增强唇舌的灵活性。

通过特定的口部动作，如张嘴、闭嘴、咧嘴等，增强唇舌的灵活性。

喉部控制

避免嗓子紧张，保持声带自然振动，避免过度用力。

声音调节

音量控制在大型教室或者嘈杂的环境下，教师需要通过调节音量来保证学生听清自己的讲解，但过大的音量会导致声带疲劳。