低智商的人可以通过以下方式生活：

学习能力

认真对待学习：多花时间和精力去阅读、思考、反思，找到适合自己的学习方法，提高学习效率。

寻找学习伙伴：在社区或者网上寻找志同道合的学习伙伴，一起学习互相帮助，推动学习的进步。

人际交往

保持良好情感态度：拥有良好的情感态度和善于沟通的技能，就能与人交往得更好。

多多沟通：表达自己的想法和感受，多去参加群体活动，与人交流互动，在活动中培养社交技能，提升和人交际的能力。

职业发展

选择合适的职业：有些工作对智商的要求可能会比较高，但也有很多职业并不十分依赖智商立竿见影的表现，因此不要轻易降低自己的职业期望和价值。

学习多方面知识：通过学习多方面的知识，提高自己的技能，多亲近行业内的前辈、老师，或者在相关的志愿者机会中去积累实践经验。

生活品质

清晰认识需求和欲望：对于自己的需求和欲望，需要有一个清晰的认识和思考，做一个精明的消费者，在自己的能力范围内有意识地去花费生活中真正需要的费用。

保持良好的生活规律：有良好生活规律和有益的生活习惯，保持身心健康。

积极心态

保持积极心态：面对智商低的情况，首先要保持积极的心态，相信自己可以通过努力提高。

培养兴趣和特长：注重培养自己的兴趣和特长，发掘自己的优势。

面对挑战

勇于面对挑战：不断尝试新事物，提高自己的适应能力和解决问题的能力。

日常生活技能

建立规律的生活习惯：制定清晰、固定的时间表，包括起床、吃饭、学习、休息等各个环节，有助于形成规律的生活习惯，提高自我管理能力。

训练日常生活技能：从简单的生活技能开始教起，如穿衣、洗漱、吃饭等，逐步掌握这些技能。

心理支持

寻求专业支持：智力低下儿童的训练需要专业的指导和建议，可以带孩子去医院或专业的康复机构进行评估和咨询，了解孩子的具体状况和发展需求。

通过以上方法，低智商的人也可以过上丰富多彩的生活。重要的是要保持积极的心态，努力学习和提升自己，善于与他人沟通，并在生活中找到适合自己的方式。