乡村教师自主培训可以通过以下几种方式进行：

模块化培训课程：

国家和地方可以集中优质资源，建设包括“思想政治”“师德师风”等公共模块，以及“专业理念”“学科知识”等多个学科模块的线上培训课程。教师可以根据自己的专业发展需要，自主选择多个模块进行学习，实现培训内容与培训目标的自我精准化。

远程教育与视频培训：

结合集中培训与远程视频培训，利用网络和卫星电视等远程教育手段进行培训。同时，利用多媒体教室和“教师网联计划”等平台，提供快捷便利的校本培训。

个性化培训计划：

针对不同层次和专业的教师设置个性化培训计划，注重实践与创新，培养教师的探究性、实践性以及创新性精神。培训手段可以包括线上线下学习、网络学习、专家讲座等。

自主学习计划：

乡村教师需要制定自主学习计划，合理安排工作、学习与休息的时间。可以通过阅读教材、教育科学论著、学科专业书刊以及博览好书等方式进行自主学习。

教学反思与研究：

教师应通过教学反思、教学研究等方式促进自我培养。自我反思是农村教师实现自我培养的常规途径，而自主教育科研则是快捷途径。

拜师学艺与教学交流：

通过拜师学艺、参加教学交流活动等途径，开拓教师视野，提升教学水平。

多元培训行动：

实施多元招引行动，如教师招聘“面试前置”和“走教”制度，以及抓实点线面立体培训行动，建立市级教研员乡村学校联系点制度。

激发学习积极性：

营造积极向上的学习氛围，公平分配学习机会，确保培训内容“因材施教”，结合理论与实践。

培训管理与建设：

学校应合理规划和组织培训，促进高质量培训向更多教师传递。同时，推进乡村教育资源的均衡配置，缩小城乡教育差距。

通过上述方式，乡村教师可以根据自身的需求和特点，选择合适的培训资源和学习路径，实现自主培训和专业成长。建议乡村教师在制定自主学习计划时，要结合自身实际情况，确保计划的可行性和实效性，并通过不断的实践和反思，提升自身的教学水平和专业素养。