初二学生在学习地理和生物时，可以采取以下策略来提高学习效率和效果：

理解学科特点

地理：地理学科具有综合性、区域性、空间性，涉及自然地理和人文地理，包括气候、河流、人口、城市、交通等。学习地理需要掌握地图的使用和解读能力。

生物：生物学科要求学生理解生物学概念、原理和规律，注重理论联系实际，关注生物与环境的关系。

重视地图的使用

学习地理时，要重视地图的利用，学会分类地图、读图、变图和用图。通过地图理解地理位置、自然地理特征和人文地理特征。

掌握记忆方法

简化记忆法：将复杂的知识点简化成有规律的几个字或短语，帮助记忆。

联想记忆法：利用联想帮助记忆，如将血浆成分与厨房食品联系起来。

对比记忆法：对相近或易混淆的名词进行对比，找出不同点，加深记忆。

理论联系实际

学习生物学时，要注重理论知识与自然、生产、生活的联系，提高解决问题的能力。

重视课堂学习

上课认真听讲，积极参与课堂讨论，及时记录笔记，课后及时复习和巩固。

做好笔记和作业

详细做好笔记，认真及时地完成作业，将学校布置的背诵内容落实到位。

归纳总结

对学习内容进行归纳总结，构建知识体系，形成自己的“思维导图”。

利用课本和复习资料

利用课本和复习资料，如“初中地理（生物）复习提纲”，进行系统复习。

培养学习兴趣

通过与生活实际的联系，多参与实践活动，设计一些可能进行的实验，激发学习兴趣。

及时总结和反思

在每次测试后及时总结错题，记录并分析易错点，以达到事半功倍的效果。

利用AI辅助学习

可以考虑使用AI辅助学习工具，如简单AI，帮助快速整理知识点、构建思维导图，提升备考的针对性和科学性。

通过以上策略，初二学生可以更有效地学习地理和生物，为中考打下坚实的基础。