D类教师想要快速升职，可以遵循以下建议：

担任班主任

担任班主任可以增加班主任工作年限这一栏的加分，同时学生的荣誉也可以算作辅导学生的加分项，这样能够更快地晋升职称。

提高教学成绩

教学成绩是一线教师的生命线，大多数学校对教学成绩的评分占比往往更高，因此，提高教学成绩是晋升职称的重要途径。

参加各类公开课、示范课和教学比赛

这些活动可以展示自己的教学能力和水平，不仅可以增加学校的知名度，还可以获得额外的加分。

获得各种荣誉和获奖证书

这些荣誉和证书不仅可以证明自己的教学能力和水平，还可以增加个人简历的亮点，提高晋升职称的成功率。

指导学生参加各种比赛获奖

这一项，高年级的老师有优势。因为面向高年级学生的比赛更多，指导学生获奖不仅可以证明自己的教学能力，还可以增加额外的加分。

有农村工作经历

如果有农村工作经历，可以算作加分项，因为这可以证明教师有更广泛的教学经验和适应能力。

多多发表论文

特别是国家级、省级的论文，这些奖项级别越高，分数越多。

注重年度考核

五年内年度考核必须至少有一个优秀，这是晋升职称的一个重要条件。

参与课题研究和教学比赛

通过参与课题研究和教学比赛，可以获得更多的荣誉积分，有助于晋升职称。

建立良好的师生关系和同事关系

虽然这一点没有直接列出，但良好的人际关系有助于在职称评审中获得更多的支持和推荐。

建议D类教师综合考虑以上建议，制定详细的职业发展规划，并付诸实践。同时，保持对教育政策和学校规定的关注，以便及时调整策略。