家长在督促高中孩子时，可以采取以下策略：

利用孩子的求知欲

家长可以通过亲自指导和参与孩子的学习过程，激发孩子的好奇心和探索欲。例如，假装不明白孩子的作业内容，让孩子讲解给自己听，并给予肯定和鼓励。

让孩子明白学习是一种责任

家长可以教育孩子，学习不仅是为了高考，更是为了未来的社会责任。通过比喻和实际例子，让孩子理解自己肩负的责任，从而增强学习动力。

引导孩子重视课本内容

建议孩子重视课本的学习，打好基础知识，反复阅读和理解重要概念、性质和定理。家长可以通过检查和讨论课本内容，帮助孩子巩固知识。

培养孩子独立生活能力

家长应帮助孩子养成良好的学习习惯，如预习、听课、复习和练习，并科学地管理时间。同时，家长应给予孩子一定的自主决策权，平衡学习与休息娱乐的关系。

提供学习上的鼓励和信任

家长应给予孩子学习上的鼓励和支持，建立信任关系。避免过度监督和惩罚，以免引起孩子的逆反心理。

注意疏导孩子的不良心理障碍

家长应多与孩子沟通，了解他们的情绪变化和困惑，帮助他们缓解压力和焦虑。同时，尊重孩子的想法和感受，避免把自己的意愿强加给孩子。

协助制定学习计划

家长可以帮助孩子制定合理的学习计划，包括每天和每周的学习任务和时间安排。同时，家长应关注孩子的学习情况，及时评估学习计划的可行性和效果，并进行调整。

营造良好的学习环境

家长应为孩子创造一个安静、整洁、有序的学习环境，减少干扰，提供必要的学习资源，如书籍、资料和学习工具。

关注孩子的身心健康

家长应督促孩子合理安排学习和休息时间，保证充足的睡眠和适当的运动。同时，关注孩子的情绪变化，及时沟通，帮助他们缓解压力。

做孩子的倾听者

家长应倾听孩子的想法和感受，提供情感支持，而不是急于给出建议。在孩子需要时，家长应成为一个温和的倾听者，提供一个发泄情绪的出口。

通过以上策略，家长可以更有效地督促高中孩子，帮助他们更好地应对学习压力，培养独立学习和自律的能力，最终实现高考目标和个人成长。