军校的训练通常包括以下几个方面：

体能训练

包括慢跑、爬山、攀登等长时间高强度运动。

夜训、极限训练、生存训练等严苛项目。

具体标准如徒手5公里跑、100米短跑、单杠引体向上、双杠屈臂支撑、俯卧撑、仰卧起坐等。

军事技能训练

队列训练，如军姿、立正稍息、跨立、看齐报数等。

体能训练，如长短跑、武装跑、单双杠、俯卧撑、仰卧起坐等。

作战训练，包括驾车、射击、枪械保养、实地行进、高低姿匍匐前进、跃进、快速行进、集合散开、隐蔽、信号旗语识别、放空信号、通讯、战伤处理与救助、防毒面具使用、核生化袭击处理、分析敌情、下达作战计划等。

战术训练

包括单兵战术、卧倒、持枪卧倒、端枪卧倒、运动姿势、低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏、高姿侧身匍伏、滚进等。

心理素质训练

包括精神压力测试、困难训练、在极端环境下进行生存训练、考验士兵的忍耐力和适应能力、合作训练、培养团队精神和领导能力等。

专业训练

根据不同专业，如通讯班、坦克驾驶和修理、飞行员训练等，进行专业技能训练。

生活技能训练

包括内务整理，如叠被子要成“豆腐块”，生活细节规范严格。

毕业演习

指挥类以作战展开，非指挥类以专业展开，包含指挥平台操作、军用文书、营地建立、后勤保障、防卫作战等。

其他训练

如定向越野，包含指南针和地图使用、判定方位和估测距离、发现目标物、设计暗号等。

此外，军校的训练还注重学员的纪律性和行为养成教育，包括遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。

总体来说，军校的训练非常严格和全面，旨在培养学员的军事素质和专业技能，以适应未来军事工作的需要。