成年人学习诗歌可以通过以下步骤来进行：

阅读诗歌

阅读各种类型的诗歌，包括古典和现代诗歌，以理解诗歌的韵律、节奏、意象和语言。

阅读诗歌教材或参加诗歌工作坊来学习诗歌的基本结构和韵律规则。

学习诗歌基础知识

了解诗歌的基本结构，如诗行、诗节、韵脚等。

研究诗歌的格律，例如通过阅读王力书籍了解每种诗歌的格律。

练习写作

开始时可以尝试模仿其他诗人的作品，然后逐渐发展自己的风格和主题。

尝试写不同类型和主题的诗歌，以探索自己的兴趣和才华。

关注细节

注意词语的选择、音韵的搭配、意象的营造，使诗歌更加生动和有趣。

寻求反馈

向其他诗人或文学爱好者寻求反馈，以了解自己的诗歌的优点和不足。

参加诗歌比赛或展示活动，以获得更多的反馈和鼓励。

保持热爱和耐心

写诗需要时间和精力的投入，不要期望一蹴而就。

坚持不懈地练习和探索，逐步提高诗歌水平。

寻找灵感

刻意寻找诗歌中的灵感，如描写景物、借景生情等。

将灵感转化为问题的表达形式，形成自己的思维方式。

写作技巧

学习诗歌的标志，如浓缩、分行与分节、乐感、意象。

展示情感而不是叙述，使用生动的展示性语言。

练习自由写作，自动接收和表达新鲜想法。

在写作时考虑诗歌的时代和地点背景，以及文化或地理对语言的影响。

多读经典诗歌

阅读古代的经典之作，诸如《诗经》《楚辞》、唐诗、宋词，以体悟古人诗词的韵律、意境以及用词的精妙之处。

同时，也可阅读现当代杰出诗人的作品，例如徐志摩、林徽因等人的诗作，从而知晓不同的诗歌风格以及时代特色。

善于观察和感受生活

生活是诗歌的源头活水，应当留意身边的人和事，诸如四季的变迁、人们的喜怒哀乐等等。

培育敏锐的感知能力，针对日常事物展开深度的思考，挖掘出独特的主题和情感。

勤加练习

能够从模仿起步，模仿自己钟爱的诗人的风格、结构进行创作，于模仿的过程当中逐步找寻到自身的风格。

定期开展写作，比如设定自己每周创作一首诗，持续锻炼自身的表达能力。

加入活跃的诗社

加入活跃的诗社，最好每周都有诗评活动那种，这样自己写的诗就有人评价，可以对自身写诗的水平有一定认知。

通过以上步骤，成年人可以系统地学习诗歌，并逐步提高自己的诗歌创作水平。