教师申请恢复上班的申请书的格式和要点如下：

标题

简洁明了，例如“教师复岗申请书”或“教师复课返岗申请书”。

称谓

尊重恰当，顶格写上接收申请的领导或部门，例如“尊敬的校领导”。

开头

真诚恳切，简要介绍自己，包括姓名、任教科目、工作年限等基本信息，接着自然引出复岗申请，语气真诚。

正文

详实有序，详细阐述复岗原因，可分点叙述，条理清晰。例如：

个人发展需求：提及当前学校在专业发展方面的局限，以及目标学校能提供的机遇。

家庭因素：具体描述家庭困难状况（如果有）。

对当前工作的感激与尽责：表达对当前工作的感激与尽责，如提到领导和同事的帮助及学生的成长。

对新岗位的期待与决心：表明对新岗位的期待与决心，如提到能够迅速适应新岗位，为教育事业贡献更多力量。

结尾

礼貌规范，用固定用语，例如“此致，敬礼!”，落款署上姓名和日期。

以下是一个具体的例子：

尊敬的学校领导：

您好!

我是XX学校的一名教师，自新冠疫情爆发以来，我一直密切关注着疫情的进展，为学生的安危担忧。如今，在党和政府的坚强领导下，疫情得到了有效控制，学校复课在即，我迫切希望能回到工作岗位，与学生们共同迎接新学期的到来。

自从加入教师队伍以来，我始终秉持着教书育人的信念，全心全意投入到教学中。在课堂上，我努力营造轻松愉快的学习氛围，关注每一个学生的成长，激发他们的学习兴趣。在过去的几年里，我教学成绩名列前茅，并得到了领导和同事的诸多帮助。

然而，由于疫情的影响，我不得不暂时离开教学岗位。在这段时间里，我始终保持着对教育的热爱和对学生的关心，时刻关注着他们的学习和生活状况。现在，随着疫情的缓解，我希望能重新回到教学岗位，为学校的繁荣和发展贡献自己的力量。

在此，我谨向学校领导申请复课返岗，为学生的成长贡献自己的力量。感谢您在百忙之中审阅我的申请，期待您的批准。

此致，

敬礼!

申请人：[您的姓名]

日期：[填写日期]