全职考试的压力主要来自于以下几个方面：

经济压力

全职备考意味着没有稳定的收入来源，可能导致经济上的压力。可能需要依赖家庭支持或储蓄来维持生活，增加了经济上的不确定性。尤其是在购买备考资料和课程方面更加紧张。

心理压力

全职备考需要拒绝了大量的社交，从而缺乏与同事或朋友的日常交流，可能使自身感到孤独和焦虑。同时，由于投入大量的时间和精力，使得自己和亲友对自身“期待值拉满”，认为只有高分或上岸才算好的结果，可能会因为过于担心考试结果而承受巨大的心理压力。

备考疲劳

长时间的集中学习可能会导致疲劳和效率下降，影响备考效果。同时，战线拉得过于长可能会使人盲目乐观，珍惜备考时间的观念会逐渐降低。

人际关系压力

全职备考可能会让人感到与外界的社会生活失去了联系，孤立无援。看着同龄人要么已经找到工作，要么考试成功，心态难免会有些失衡，尤其是来自父母的压力，有的很支持，有的却总是泼冷水。

生活压力

全职备考期间，日常生活中的各种开销都需要自己承担，如吃饭、住宿、交通等，这会给家庭带来额外的负担，同时也增加了个人的心理压力。

动力问题

全职备考可能会让人感到疲惫不堪，尤其在心理压力巨大的时候，每天充分备考，会在一个时期奔溃，学习效率提不上去。

成功率的不确定性

公考有很大的不确定性，考试时间不确定，职位选择不确定，导致公考成功率并不高。一旦第一年没考上，后面会进入恶性循环，增加心理压力。

建议

制定合理的学习计划：合理安排学习时间，避免过度疲劳。

寻求经济支持：与家人充分沟通，争取更多的经济支持。

保持社交：虽然全职备考需要减少社交，但适当的社交活动有助于缓解压力。

保持积极心态：相信自己的努力，不要过分在意结果，享受备考的过程。

做好长期准备：公考竞争激烈，需要做好长期备考的准备，不要期望一蹴而就。

通过以上建议，可以更好地应对全职考试带来的压力，提高备考效率和生活质量。