报考北影和中戏的流程大致如下：

参加联考

无论你是否为艺术生，都需要在高三时通过所在省份的联考。联考通常在12月左右进行，包括素描、色彩和速写等科目。

专业考试

通过联考后，需到北京参加北影和中戏的专业考试。专业考试通常分为三试，前两试为专业测试，第三试为面试。

专业考试内容可能包括朗诵、表演、声乐、形体等。

面试

面试是专业考试的重要环节，考察考生的文化常识、反应能力、气质和语言表达能力。面试通常在10-20分钟之间。

高考成绩

专业考试合格后，考生需回到原籍参加高考，达到当地的艺术类调档分数线。

综合评定

北影和中戏通常按照专业和文化的综合比例择优录取。专业排名会在专业考试结束后公布，通常在1-2月，而高考成绩则在6月进行。

录取

录取结果将根据专业排名和高考成绩综合评定后公布。被录取的考生将获得正式的录取通知书。

建议：

提前准备：建议从高二暑假开始学习表演专业课程，并参加培训班以提升自己的专业水平。

关注考试信息：及时关注北影和中戏的官方网站或相关渠道，获取最新的考试时间和报名信息。

多方面发展：除了专业表演外，还可以培养其他特长，如声乐、舞蹈等，以增加录取机会。

保持积极态度：艺术考试竞争激烈，需要考生具备全面的艺术素养和综合能力，同时付出大量的努力和准备。

希望这些信息对你有所帮助，祝你报考顺利!