报考985院校研究生并希望调剂的过程，可以遵循以下步骤：

了解调剂信息

调剂信息通常首先在各个学校的研招网上发布，也可能直接在中国研究生招生信息网上公布。建议首先锁定一些学校，并及时查看这些学校的研招网信息。如果这些学校往年也有调剂计划，那么调剂的可能性会更大。

初步筛选学校

根据自己的成绩和本科背景，初步筛选出可能接受调剂的985院校。可以考虑往年的调剂情况和学校的招生政策。

联系目标院校

搜集目标院校的研招办电话、招生目录、往年分数和调剂安排等信息。同时，可以通过学长学姐或直接联系导师来获取更多信息。

准备复试

确定一个主攻学校后，需要开始准备复试。了解目标院校的复试内容和参考书目，并购买相关的真题和资料进行复习。

保持沟通

如果第一次与招生老师的沟通效果较好，接下来要保持联系，加深老师对你的印象。同时，即使遇到态度不好的老师，也要保持礼貌和专业，理解他们的工作压力。

展现自己的优势

制作一份能够体现自己科研能力和学术背景的个人简历，重点突出与考研相关的经历和成果。这有助于在调剂过程中给招生老师留下深刻印象。

及时行动

调剂过程可能较为漫长，需要及时关注各个学校的调剂信息，并按照自己的定位和目标进行申请。不要因为几次电话沟通不顺利就放弃。

考虑其他选项

如果调剂到985院校的机会较小，可以考虑调剂到211或其他类型的院校。这需要根据个人的实际情况和目标进行选择。

通过以上步骤，可以提高调剂到985院校的成功率。重要的是要积极主动，充分准备，并保持耐心和信心。