成人报考体校需要遵循以下步骤：

确定报考的体校类型和招生时间

不同的体校类型（如运动训练、休闲体育服务与管理等）和地区可能有不同的招生时间和要求。需要提前查看相关招生信息以确定合适的时间和体校类型。

准备相关材料

通常需要提供身份证、户口本、学历证书、体检证明等材料。具体要求可能因体校而异，建议提前向目标体校咨询所需材料。

前往体校进行报名

在招生时间内，前往所选体校进行报名。报名时需要填写相关报名表格，提交所需材料，并缴纳报名费。

参加选拔考试

体校会组织选拔考试，包括体能测试、技能测试和面试等环节。根据考试结果进行录取。建议提前进行针对性的训练和准备，以提高录取几率。

完成入学手续

录取后，需要办理入学手续，包括缴纳学费、签订入学协议等。确保按时完成所有手续，以便顺利入学。

针对特定专业的报考要求：

运动训练专业：

三年制专业：报考年龄为15至18周岁，初中毕业，有一定体育专项特长的青少年。

五年制专业：报考年龄为12周岁，小学毕业，有一定的体育特长和培养前途的青少年。

休闲体育服务与管理专业：

报考年龄为15至22岁，初中毕业，热爱体育并具有一定训练基础的青少年。

其他注意事项：

体育测试：体育测试由各招生学校负责组织，省、市体育局派巡视员进行监督检查。测试项目可能包括跑步、引体向上等基础项目，具体测试项目和标准因体校而异。

文化考试：运动训练专业和休闲体育服务与管理专业的文化考试由省体育局组织，各学校负责实施。文化考试成绩也是录取的重要依据之一。

通过以上步骤和准备，成人可以顺利报考体校。建议提前了解并确认所有相关要求和流程，以确保报考过程顺畅。