告诉导师自己报考他的方式主要是通过电子邮件，具体步骤如下：

准备邮件内容

邮件主题：可以写成“考生姓名-XX专业硕士自荐信”，这样导师一眼看过去就知道这封邮件的意图是什么。

字数控制：字数不宜过多也不宜过少，一般控制在500字以内，以便导师能够快速了解你的基本情况。

个人信息：简要介绍自己的姓名、性别、籍贯、兴趣爱好、个性等基本情况。

学习经历：包括本科阶段就读的学校、专业以及在校期间的基本表现情况。

科研经历：介绍自己的科研经历，包括参与的课题、发表的论文、获得的奖项等。

个人优势：突出自己的优势和可提供的价值，让导师了解你为什么适合报考他的研究生。

表达意愿：明确表示自己想要报考他的研究生，并希望能够在他的指导下学习。

提问：可以提出一些关于导师研究的问题，显示你对导师的关注和兴趣。

邮件格式和礼貌用语

格式：邮件格式要整洁，包括日期、收件人地址、正文、结尾敬语等。

礼貌用语：邮件用语要谦虚有礼，反复推敲，确保没有语法和拼写错误。

个性化：可以适当展现自己的个性，让邮件显得更加真诚和有特色。

发送时间

最佳时间：一般而言，晚上8点至10点这个时间段，导师回复的可能性比较大，但也要考虑导师的个人习惯。

其他联系方式

电话：如果导师有提供办公室电话，可以尝试在邮件未得到回复时，礼貌地拨打电话进行简短的自我介绍。

简历：可以准备一份简历，包括个人情况、获奖情况、发表的文章等，以附件形式发送，让导师更直观地了解你的背景。

跟进和沟通

初次联系后：如果导师没有立即回复，可以在一段时间后再次发送邮件或打电话进行跟进，但要避免过于频繁。

学术探讨：在复试前，可以通过邮件与导师进行几次学术探讨，展示自己的学术功底和研究兴趣。

通过以上步骤，你可以有效地向导师表达自己报考他的意愿，并增加自己被录取的机会。