考试突击的心理状态通常包括以下几种：

焦虑和无助

时间紧迫感：考试答题时感觉时间不够用，担心题目答错，反复检查。

负面思维：担心考试结果不理想，往负面想，甚至想到考试失利后的种种可能。

自我怀疑：看到别人认真复习，感到绝望和无助，认为自己考得比别人差。

失眠和食之无味：焦虑情绪可能导致失眠，白天精神不振。

人际关系紧张

易发脾气：与人打交道时容易发脾气，与父母和朋友沟通困难，人际关系可能因此破裂。

身心疲惫

疲惫和烦躁：由于长时间的学习和复习，感到疲惫和烦躁，容易因为小事与家长或同学发生冲突。

否定自我

怀疑能力：成绩不升反降时，开始怀疑自己的复习结果和学习能力，甚至怀疑努力是否有用。

轻松自负

优越感：成绩较好的学生可能因为一直以来的优秀地位而产生优越感，过度自信导致骄傲情绪，认为考试结果已经确定。

兴奋心理

自我安慰：通过自我鼓励和暗示，认为自己能考过，感到高兴和兴奋。

对玩的渴望：考试前会通过吃好吃的、去游乐场等方式放松，缓解压力。

假期期待：有些学生认为考试意味着假期即将来临，因此感到兴奋。

求胜心切

突破自我：成绩中等的学生希望通过考试树立新形象，突破以前的水平。

捍卫尊严

展示实力：学习优秀的学生希望通过考试展示自己的实力，强化在新集体中的地位。

自卑胆怯

焦虑和害怕：学习成绩不理想的学生对考试感到焦虑，害怕影响自己的形象。

盲目应试

思维幼稚：部分学生思维状态幼稚，未能快速进入学习状态，导致考前突击。

这些心理状态可能会相互影响，形成恶性循环，影响学生的考试表现和身心健康。建议学生和家长在考试前进行适当的调整和准备，以保持良好的心态和身体状态。