报考时填写志愿的步骤和技巧如下：

了解招生信息

在填写志愿前，要先了解招生信息，包括学校的专业设置、录取条件、招生计划等。

确定自己的兴趣和能力

根据自己的兴趣和能力，选择符合自己特长和发展方向的专业。

考虑就业前景

考虑专业的就业前景，选择有前途和发展空间的专业。

综合考虑填报志愿

在填报志愿时，要综合考虑自己的兴趣、能力和就业前景，选择符合自己需求的专业和学校。

认真填写志愿

填写志愿时，要认真仔细，仔细阅读招生信息和填报要求，填写正确、完整的信息。

多填几个志愿

为了增加录取的机会，可以多填几个志愿，但要注意填报的志愿要符合自己的实际情况。

及时提交志愿

在填报志愿时，要按照规定的时间及时提交志愿，以免错过填报的机会。

掌握志愿填报技巧

认真填写、校正信息，尤其是自己的专业类别及志愿顺序，切不可多填、少填、错填或乱填。

充分利用资源

参考往年高校录取的平均分和位次，了解前几年这个排名的大概分数。

处理好志愿梯度

正确把握填报志愿的梯度，增加被录取的几率。处理好第一志愿和非第一志愿的梯度，以及平行志愿之间的梯度。

确定省排名

对照前几年的一分一段表，了解前几年这个排名的大概分数。对照前几年的各高校录取分数线一览表，看对应年份，大概可以报考的学校范围。

合理选择学校

第一志愿优先录取，尽量把自己把握最大且喜欢的学校取在第一志愿。不要以为平行志愿是可以随便写，前几个志愿没录取上，后面的基本上就被拒了。

查询高考成绩

在填写志愿前，需要先查询自己的高考成绩，了解自己的成绩属于哪一个分数线内的成绩。

通过以上步骤和技巧，考生可以更加科学、合理地填写高考志愿，提高被心仪院校录取的机会。