考试后看不进书的原因可能有多种，以下是一些常见的原因及建议：

心理因素

压力和焦虑：考试后的放松感可能导致惰性，或者因为压力过大而不愿继续学习。

缺乏动机：考试后可能因为目标达成而感到松懈，缺乏继续学习的动力。

注意力分散：现代社会信息量巨大，人们容易被各种电子设备和社交媒体分散注意力。

生理因素

睡眠不足：睡眠不足会影响大脑的认知功能，使人难以集中注意力。

营养不良：营养不良或饮食不均衡可能影响大脑功能，从而影响阅读能力。

视力问题：视力问题未得到矫正也可能导致阅读困难。

身体疲劳：长时间的学习或工作会导致身体疲劳，影响阅读效率。

环境因素

噪音干扰：嘈杂的环境会分散注意力，使阅读变得困难。

光线不足：不良的照明条件会影响阅读体验，导致眼睛疲劳。

不舒适的阅读姿势：不正确的坐姿或阅读姿势可能导致身体不适，影响阅读专注度。

建议

放松心情：

考试后适当放松一下，可以听听音乐、看看书，先转移一下注意力。

制定学习计划：

定好学习计划，适当宽松一点，比如复习了多久就可以歇一下。

创造良好的学习环境：

确保学习环境安静、光线充足、温度适宜，避免噪音干扰。

保证充足的睡眠：

考试后要保证充足的睡眠，帮助大脑恢复和整理所学知识。

调整学习方法：

如果学习方法不当，可以尝试调整学习方法和技巧，明确学习目标，制定合理的学习计划。

通过以上方法，可以逐步调整自己的状态，重新找回学习的动力和效率。