自律较差的学生在准备雅思口语时，可以采取以下策略：

制定合理的练习计划

明确目标：了解自己的学习能力和每天能完成的任务量，设定具体的学习目标。

分解任务：将口语练习分为不同的部分，如Part 1、Part 2和Part 3，并为每个部分设定具体的练习时间。

定期复习：每天安排一定的时间进行口语复习，确保每个话题都能得到充分的练习。

话题分类整理

常见话题：将雅思口语中常见的话题进行分类，如旅游、工作、学习等，并针对每个话题准备一些常用的词汇和表达。

逻辑构思：在练习时，先构思好回答的逻辑，再填充具体内容，这样可以使回答更加条理清晰。

重视日常练习和校对

录音练习：在练习口语时进行录音，然后仔细听自己的发音和语调，找出其中的问题并进行纠正。

跟读模仿：通过观看美剧或英剧，模仿地道的表达和语调，提高发音的准确性和自然度。

找靠谱的口语外教

专业指导：找一个经验丰富的口语外教，进行一对一的辅导，帮助自己纠正发音和语调问题，提高口语水平。

模拟考试：定期进行模拟考试，熟悉考试流程和评分标准，增强考试时的自信心和应对能力。

改进发音

掌握音标：学习并掌握基本的英语音标，确保每个单词都能正确发音。

注意重音：在发音时注意单词的重读和句子的重音，使发音更加饱满和自然。

积累和运用

积累词汇：多积累一些常用的词汇和短语，并学会在口语中灵活运用。

实际应用：尝试在日常生活中使用学到的词汇和表达，增强口语的流利度和自信度。

通过以上策略，自律较差的学生也可以有效地提高雅思口语水平。关键在于坚持练习和不断纠正自己的不足，相信通过努力，一定能够取得理想的成绩。