进入高三，学习方法和心态的调整至关重要。以下是一些建议，帮助你高效学习：

制定复习计划

根据老师的讲课进度制定复习计划，最好超前一点，这样在上复习课的过程中时重点、难点、弱点了然于胸，就能起到良好的复习效果。

每天要给自己规定一定的学习任务，比如每天复习多少章节，做多少道题目等。

端正学习态度

严谨的学习态度也是提高学习效率的必要条件。无论是在课上听讲还是课后做作业，都应全神贯注，做到心无旁骛。

合理安排时间

合理的安排自己的学习时间是必要的，要做到该学的时候认真学，该睡的时候就睡，该耍的时候就放松耍。

自我总结与反思

在做一些题时，自己老是做错的，老是没注意的，就要学会自我总结，总结自己为什么不注意，为什么会做错，能从中汲取教训，让自己在下次遇到时不能犯同样的错误。

建立错题集和公式本

将自己做错的题写到错题集上，自己有时间的时候就拿出来看和做。也可以写一些常考的题型和典型的题型。

公式写到一个本子上，以后要用的时候就拿出来翻，一目了然，避免了去找公式所浪费的时间。小知识点也可以写到上面，容易忘记的但有很重要的都可以写到上面，方便需要时的寻找。

勤动手做题

很多知识看似简单，真正运用起来却不是那么回事。因此要勤动手做题，通过实践来加深理解。

认真听课

课堂是学习的主阵地，课堂一定要认真听讲。对于高中物理的学习，最重要的是要聚精会神听课，全神贯注，不要开小差。

查漏补缺

在复习阶段要进行查漏补缺的工作，可以拿出之前做过的练习本、试卷归纳总结自己学习中的弱点和难点，便于利用有限的时间弥补弱点。

培养良好的心理素质

心理素质的好坏直接影响到高考考场水平能否正常发挥。高三期间有许多模拟考试，一是为了检查同学们的复习情况，二是为了模拟高考情景，锻炼考生的心理素质。

坚持与毅力

这是最重要的一点，坚持，为了自己的梦想而坚持吧，俗话说，坚持就是胜利。