对于13岁没有舞蹈基础的女孩来说，以下是一些适合的舞蹈类型：

爵士舞：

爵士舞注重节奏感和表现力，适合培养身体协调性和舞台表演能力。它对身体的柔韧性要求不高，而且学习起来较为有趣。

芭蕾舞：

芭蕾舞注重姿势和技巧，可以培养优雅的形体和良好的身体控制能力。虽然训练较为辛苦，但适合想要学习优雅舞蹈的女孩。

现代舞：

现代舞融合了多种舞蹈元素，注重自由表达和创造力。它对基本功的要求相对较低，适合喜欢尝试不同舞蹈风格的孩子。

街舞：

街舞风格多样，包括New Style、Breaking、Popping、Locking等，适合喜欢流行音乐和街舞文化的女孩。它对身体的柔韧性要求不高，而且学习起来较为自由。

拉丁舞：

拉丁舞包括恰恰、桑巴、伦巴等，充满激情和活力，适合喜欢热情和动感的女孩。它对身体的协调性和节奏感有一定要求，但学习起来较为有趣。

民族舞：

民族舞简单易学，注重培养素质，适合想要了解不同民族文化且喜欢舞蹈的女孩。学习民族舞可以增强身体的柔韧性和协调性。

建议

选择兴趣：最重要的是选择一种自己喜欢的舞蹈，这样在学习过程中会更加愉快和投入。

从基础开始：无论选择哪种舞蹈，建议先报一个基础班，学习基本的节奏、韵律和律动，为后续的学习打下坚实的基础。

寻找专业老师：找一位专业的舞蹈老师进行学习，可以更快地掌握舞蹈技巧和风格。

享受过程：学习舞蹈是一个长期的过程，享受舞蹈带来的乐趣和成长是最重要的。

希望这些建议能帮助你找到最适合自己的舞蹈类型，开始愉快的舞蹈学习之旅!