在职学习传媒技术可以采取以下步骤：

选择相关专业

选择新闻学、广告学、传播学等相关专业进行学习。这些专业将为你提供传媒技术所需的基础知识和技能。

理论学习

阅读基础理论书籍，如《传播学概论》、《新闻学通论》等，以及国内外的相关著作，例如施拉姆等人的作品。

阅读新闻传播学方面的杂志，如《新闻大学》、《新闻与传播》等，以了解最新的行业动态和研究成果。

实践经验

在小传媒公司实习，积累实践经验。参与传媒活动，如拍摄短片、制作广告等，以提升实际操作能力。

建立实践基地，提供实际操作的机会，以便更好地应用所学知识。

技能提升

学习写作、摄影、编辑、采访等专业技能。这些技能是传媒工作的基本要求，能够通过实践不断提升。

注重头颈语言、手势语言、身姿语言等身体语言的学习，以便在镜头前表现得更自然和专业。

人脉资源

参加行业活动或社交活动，扩大人际关系。在学习和工作中积极与同行、业内人士建立联系，这有助于获取更多的行业资源和机会。

学位与证书

获得相关的学位或证书，如硕士学位、新闻记者证等。这些证书能够证明你的专业能力和资格，有助于在职场上获得更多机会。

持续学习

不断学习和提升专业素养和技能，保持对行业的关注和了解。传媒行业变化迅速，持续学习是必要的。

兴趣与习惯

对传媒专业保持兴趣，培养坚持学习的习惯。兴趣是最好的老师，能够帮助你克服学习中的困难。