42岁学英语可以遵循以下建议：

明确学习目标

确定学习英语的具体目的，如工作晋升、出国旅游、个人兴趣等。明确目标有助于制定针对性的学习计划和学习内容。

利用在线资源

使用英语学习App、在线课程、YouTube教学视频等在线资源，这些资源具有灵活性，可以随时随地进行学习，不受时间和地点的限制。

注重听说训练

通过大量听英语原声、参与英语口语交流社群等方式，锻炼自己的听说能力。这不仅有助于提高沟通效果，也能更好地适应国际环境。

结合兴趣爱好

选择与个人兴趣相关的学习内容，如通过看英文电影、听英文歌曲来提高英语水平，这样可以在享受兴趣的同时学习英语。

设定明确的学习计划

制定一个切实可行的学习计划，包括每天或每周的学习时间、使用的材料以及预期的进度。计划应该具体可行，并定期检查进度。

选择合适的学习材料

选择适合自己水平和学习风格的材料，如图文并茂的教材、英语广播和播客等。关键是要找到适合自己的学习方式，这样才能保持学习的兴趣和动力。

实践和应用

尝试用英语写日记、和朋友交流或者在工作中使用英语。通过实际对话，可以更快地适应英语的思维方式和表达习惯。

利用科技工具

利用智能手机和电脑，使用各种英语学习应用程序和在线平台，这些工具可以帮助中年人更高效地学习英语。

坚持不懈

学习英语需要持之以恒的努力，每天坚持学习，积少成多，最终会取得显著的进步。

寻求专业帮助

如果条件允许，可以找专业的英语培训机构或外教进行一对一辅导，这样可以更有效地提升英语水平。

通过以上方法，42岁的人可以有效地学习英语，并逐步提高自己的英语水平。重要的是保持学习的兴趣和动力，坚持不懈地努力。