大学选择跆拳道的原因可以归纳为以下几点:
文化特点
跆拳道深受佛、儒教思想影响,强调“礼仪”,要求练习者表现出恭敬、服从、谦虚、互助互学的态度。
跆拳道所崇尚的文化及其在练习中贯彻的礼仪对大学生具有吸引力。
技术特点
跆拳道技击方法简单、注重实效,远距离使用腿技进攻,近距离则用手、拳进行格挡防御。
动作直观、简单易模仿,适合大学生在课余时间进行学习和锻炼。
组织与管理特点
跆拳道实行段位制,升级考试严格,包含技术、道德修养与理论考试,反映了练习者的学识和技术水平。
对大学生的意义
锻炼身体,增强体质,提高免疫力,预防疾病。
培养遵守纪律、尊重他人、自尊自爱的品质。
学习面对挫折、克服困难的勇气和毅力。
培养团队精神,懂得团结协作,共同进步。
丰富活动,放松心情,缓解压力,提高生活质量。
跆拳道对学习者的作用
改善和增强体质,提高反应速度和肌肉力量。
对神经系统有调节作用,提高大脑皮层的兴奋与抑制机能。
对心血管系统有益,提高工作能力。
教育意义
跆拳道教育不仅仅是技术学习,更注重道德修养和礼仪教育。
培养具备自信、忠诚、尊敬、明礼、诫信、正直、协作、友爱、恒心的健全人格。
普及性与可选择性
跆拳道运动覆盖面广,道馆众多,便于大学生选择学习。
部分健身会所针对大学生推出特色训练,提供方便。
综上所述,跆拳道以其独特的文化魅力、技术特点、教育意义以及对大学生全面发展的促进作用,成为许多大学生选择学习和练习的运动项目
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