考试期间出现想吐的感觉可能由多种因素引起，主要包括以下几方面：

精神心理因素

紧张和焦虑：考试前或考试期间，考生可能会感到极度紧张、焦虑或恐惧，这些情绪会影响胃肠道的正常功能，导致恶心和呕吐。

心理压力：面对考试的压力和焦虑，考生可能会出现躯体化症状，如头痛、胃痛、恶心等，这是心理压力转化为身体症状的过程。

食物因素

不规律饮食：考试前或考试期间进食不规律、进食过多或进食过于油腻、刺激性食物，可能会导致胃肠功能紊乱，出现恶心、呕吐等症状。

低血糖：如果考生在考前长时间没有进食或者过度节食减肥，可能导致低血糖症状，包括头晕、恶心和呕吐。

疾病因素

消化系统疾病：如胃炎、胆囊炎、肝炎等消化系统疾病也可能导致恶心、呕吐等症状。

其他疾病：如贫血、低血压、感冒、神经衰弱、脑供血不足等也可能引起头晕、恶心等症状。

环境因素

考场环境：考场空气不流通、闷热等也可能引起考生不适，导致恶心、呕吐。

建议

放松心情：在考试前尽量放松心情，适当进行心理疏解，如深呼吸、冥想或轻度运动，以缓解紧张情绪。

规律饮食：保持清淡饮食，规律进食，避免暴饮暴食和油腻、刺激性食物。

充足睡眠：确保考试前有充足的睡眠，避免睡眠不足导致身体疲劳和代谢紊乱。

健康检查：如果考生有消化系统疾病或其他健康问题，应在考试前进行健康检查，确保身体状况良好。

通过以上方法，可以有效减轻考试期间出现恶心、呕吐等症状，帮助考生更好地应对考试压力。