三本退档的步骤如下：

主动放弃入学资格

如果考生的档案已经被录取学校取走，那么考生只能等到学校开学后不去报到，自动视为放弃入学资格。这种情况下，考生将不会进入高校的学生档案系统，且不能参加下一批次的录取，只能选择复读后次年再填报志愿。

联系招生办办理退档

如果考生在档案还未被高校提取之前就想退档，需要联系录取自己的招生办相关负责人，说明情况并请求办理退档手续。这种办理退档的流程相对较短，但实现的可能性较小。

联系被录取学校的招生办

考生可以通过电话或直接到校的方式，联系被录取学校的招生办，告知退档意向，并提供相关证明材料如身份证、准考证等。学校会审核申请，并根据规定的时间节点进行退档手续。退档后，考生将失去高考录取资格，需要重新选择其他途径继续教育。

注意退档政策和时间

退档过程可能比较复杂，需要仔细考虑和咨询。不同省份和学校的退档规定可能有所不同，建议考生提前与当地招生办或学校联系，了解具体政策和流程。有些省份规定退档后不能参与其他批次录取，因此考生需要特别注意这一点。

退档费用

根据一些学校的退档规定，考生可能需要缴纳一定的退档费。具体费用和支付方式需要咨询相关学校或招生办。

综上所述，三本退档需要考生主动放弃入学资格或联系招生办办理退档手续，并且需要注意退档政策和时间，提前与相关方沟通确认。建议考生在退档前仔细了解相关规定，以免影响后续录取和学业。