提升理综卷的成绩，可以从以下几个方面入手：

合理分配时间

根据自己的情况，选择是分科答还是按题型答。

重视I卷选择题，确保选择题的得分，给选择题以充足的时间，即使选择题很容易，也不要低于40分钟，成绩差甚至可以用60分钟。II卷时间分布约为每分钟得2分为原则，做题要先易后难，很难的题不要久攻，每一分钟大概完成两分，对大题原则上要8至9分钟，不能超过10分钟。

选择题答题策略

生物的选择相对简单，都是基础知识，计算量也很小，要尽量做到全对。

化学和物理的后1-2道选择难度较大，可以先放下，等答完再仔细研究，实在不会就蒙上。

选修题答题策略

理综中的选修题是必得分题，最多不要扣十分以上，只要把基础原理都弄懂就没有问题。

加大综合题训练力度

基础理综综合题要做顺，在平时不断的训练中，分析总结哪些知识点是理综综合题常用的题目，再结合具体的题型找到解决之道。

在平时的训练及考试中不断总结，提高一次答题的准确率，不要寄希望于复查上。

复习和考试本为一体

将课本大纲要求的知识点全部转化为考点，不仅要背熟牢记知识点，还要深入了解一下在考试中，这些知识点会以什么样的题型呈现，尽量站在出题者的角度来思考。

注意答题的规范性

对照标准答案，看看二者间到底存在哪些不同和差别，导致自己没能拿下所有分数。

答案要求用比较规范的科学术语进行描述，书写要工整清晰，要点及逻辑性要准确。

整理错题

错误的题目进行归类，建立一本错题集，标明哪一部分是曾经的错误思路，哪一部分是正确的解题思路，之后根据题型进行逐一分类。

多做真题