要在理综中取得高分，可以遵循以下策略：

合理安排时间：

制定详细的学习计划，合理分配学习时间，确保每个科目都得到充分的复习和练习。

建立知识框架：

对物理、化学、生物三大科目建立清晰的知识框架，明确每个学科的重难点，并将教材中的章节梳理成知识导图。

强化基础：

确保在基础题上不丢分，尤其是物理中的力学、电学知识，化学中的化学反应、平衡等内容，以及生物中的遗传学基础等。

注重做题质量：

通过做题找到规律和解题技巧，避免盲目刷题。做题后要及时总结，找出错误原因，避免再犯。

总结归纳：

准备一本错题集，记录自己在学习练题过程中的小经验和小感悟，每次考试后总结并记录自己的错误原因，考试前翻阅可以避免错误的发生。

善于思考：

多思考，将难题分解为小问题，找到其与平时学的知识点之间的联系，按照平时问题的解决方法来解决问题。

加强实验题与综合题训练：

针对物理实验、电化学实验及生物实验设计等题型，反复演练，提升解题速度和实验设计能力。

合理规划考试时间：

在模拟考试中练习时间分配，确保在有限的时间内完成尽可能多的分数。

提高知识整合能力：

理综考试不仅考察单一学科的知识，还会考察学生在不同学科间的知识迁移与融合，因此需要具备较强的知识整合能力和解题技巧。

保持积极心态：

给自己积极的心理暗示，合理安排学习与休息时间，进行适当的减压活动，如睡眠和运动。

通过以上策略，可以有效提高理综成绩。建议结合个人的学习习惯和实际情况，选择最适合自己的方法，持之以恒地进行复习和练习。