TOEFL考试的内容主要包括以下四个部分：

听力理解 （Listening Comprehension）

听力部分主要测试考生理解英语会话的能力，包括讲座及对话两部分。

讲座部分有3段内容，每段长约3至5分钟，各设有6道问题。

对话部分则有2段内容，每段长约3分钟，各设有5道问题。

完成时间约为36分钟。

结构与书面表达 （Structure and Written expression）

这部分主要测试考生在标准英语书面写作中掌握基本语法的能力。

题目类型包括选择题，要求考生选择正题答案完成不完整的句子，以及从划线的词或短语中选出非正确答案来，以此来考查考生的书面表达能力。

词汇与阅读理解 （Vocabulary and Reading Comprehension）

阅读部分通常包括3-4篇文章，每篇文章后有10个问题，共计30题。

这些文章通常是学术性的，涵盖多个学科领域，如自然科学、社会科学、艺术等。

题目类型包括选择题、填空题、图表题等，旨在测试考生理解、分析和推理的能力。

口语 （Speaking）

口语部分主要考核考生的英文说话能力，一般包含1题独立演讲及3题综合演讲。

独立演讲要求考生表达自己的观点和想法；综合演讲则要求结合阅读及听力能力进行对话。

考生每次发言前约有15至30秒时间准备，发言时间约45至60秒，完成时间约16分钟。

写作 （Writing）

写作部分主要考核考生的英文写作能力，一般包含综合写作及学术讨论写作。

综合写作要求考生阅读一篇短文并聆听一段简短讲座，然后根据内容进行写作；学术讨论写作则要求在线上课堂讨论中陈述并支持一项观点。

综合写作的考核时间约20分钟，学术讨论写作的考核时间约10分钟，完成时间约29分钟。

建议考生针对以上各个部分进行充分的准备和练习，以提高在TOEFL考试中的整体表现。