要在考试中快速写字，可以遵循以下建议：

保持正确的书写姿势

坐直，握笔自然，手臂放松，以减少手部疲劳并提高书写流畅度。

定期练习书法

每天安排固定时间进行书写练习，可以是抄写课文、古诗词或模拟考试中的答题卡书写，逐渐适应考试节奏。

选择合适的书写工具

使用流畅、不易断墨的笔，避免使用过于粗或细的笔尖。选择质地适中、不易渗墨的纸张和平滑的垫板，以提升书写体验。

掌握连笔技巧

在保证识别度的前提下，适当运用连笔技巧可以显著提高书写速度。但要注意，连笔不宜过度，以免造成混淆。

优化排版布局

在答题前，先大致规划好每行的字数和行距，确保整体布局整洁有序。对于长段落的文字，注意分段书写，保持视觉上的清晰和层次感。

简化笔画

学习并运用一些常见的简化字或简写形式，减少书写时间。避免不必要的重复笔画，如多余的点、横等。

保持冷静

考试时保持平和的心态，避免因紧张而导致书写速度下降或字迹潦草。可以通过深呼吸、冥想等方式来放松身心，提高专注力。

合理规划时间

根据题目的难易程度和分值，合理分配书写时间。避免在某一题目上花费过多时间而影响其他题目的完成。预留检查时间，确保无遗漏和错误。

优先顺序

先易后难，先从简单、熟悉的题目开始做起，逐步进入状态后再挑战难度较大的题目。这样可以避免因一开始遇到难题而影响整体书写速度和心态。

通过以上方法的综合应用，可以在考试中有效地提高写字速度，同时保证书写质量。