学习速录是一个需要耐心和持续努力的过程，以下是一些建议，可以帮助你更有效地学习速录：

端正学习动机和目的：

明确你学习速录的原因，是为了职业发展还是个人兴趣。保持积极的心态，将速录视为一项技能来掌握，而不是一时兴起。

制定学习计划：

制定一个切实可行的学习计划，并坚持每天练习。建议每天投入2个小时进行业余学习，三到四个月可以达到每分钟记录100-140字的速度，如果坚持常年锻炼和使用，半年内可以达到每分钟记录180字以上。

掌握正确的学习和练习方法：

学习速录没有捷径，关键在于练习。可以采用“四练”方法：练速度、练心理素质、练耐力、练听力。通过不断的练习，逐渐提高自己的速录技能。

指法练习：

指法是速录的基础，需要通过练习来熟悉每个手指在键盘上的位置。可以使用一些软件如金山打字通等辅助练习。

拼音输入：

大多数速录师使用拼音输入法，如搜狗拼音输入法。学习全拼和双拼输入法，并掌握一些快捷输入方法，如U模式输入和V模式输入，可以大大提高输入速度。

由简到繁的循序渐进练习：

从简单的练习开始，逐步增加难度。例如，先练习单个手指的击键，然后是双手同时击键，再到词语和句子的练习。保持练习的连贯性和渐进性。

循环记忆克服遗忘：

将学到的内容进行分组，并按照一定的顺序进行循环记忆。这样可以巩固记忆，避免遗忘。

打乱顺序做到真正熟练：

在熟悉了常规的练习顺序后，尝试打乱顺序进行练习，这样可以挑战自己的熟练度，并发现自己的不足。

盲打和多键并击：

培养盲打习惯，提高打字速度。同时，练习多键并击，双手同时击打不同的键位，以提高录入效率。

看打和听打：

看打是看着文章快速输入，培养快速录入状态。听打则是听录音进行输入，锻炼耳朵的听音能力和大脑的瞬时记忆能力。两者结合，可以有效提高速录的准确率和速度。