对于零基础想要学习舞蹈的人群，以下是一些推荐的舞种：

爵士舞：

爵士舞的动作相对自由灵活，节奏感强，容易跟上节拍。它适合所有年龄段的人，尤其是初学者，因为动作难度不大，更注重的是对韵律和节奏感的把握。

拉丁舞：

拉丁舞的基础步伐有规律可循，虽然看起来有难度，但实际上对于零基础的朋友也是很友好的。通过认真练习，可以很快掌握基本步伐并跳出韵味。

中国舞：

中国舞注重身韵和姿态，能很好地提升气质。学习中国舞可以从基础的软开度练习开始，适合所有年龄段的人，尤其是年轻人。

健身舞：

健身舞充满活力，舒适自由，不需要高难度的技巧练习，非常适合初学者通过跟着舞蹈视频学习。

现代舞：

现代舞注重情感的表达，适合零基础的学员学习，相对技巧更注重情感的表达。

民族舞：

民族舞蹈动作比较简单，可以从一些基础的动作开始学习，如普通舞和民族舞的基本步伐。学完基础动作后可以学习一些特技，如旋转和跳跃。

街舞：

街舞的种类很多，其中Hip-Hop风格相对较为自由，不需要舞蹈基础，动作协调性和舞感要求较高，但相比其他街舞类型，难度较低。

建议

选择适合自己的舞蹈风格：根据个人兴趣和身体状况选择一种适合的舞蹈风格，这样更容易坚持下去并享受舞蹈带来的乐趣。

注重基本功的练习：无论是学习哪种舞蹈，基本功的练习都是非常重要的，它能为后续的学习打下坚实的基础。

保持持续练习：舞蹈需要时间和耐心去练习，只有通过不断的练习才能掌握技巧并提升舞蹈水平。

希望这些建议能帮助你找到适合自己的舞蹈类型，并享受舞蹈带来的快乐!