要让班级提提神，可以采取以下几种方法：

晨读

学生在早自习大声朗读，以唤醒大脑，准备一天的学习。

手操

利用课间操时间，让学生做手操，以缓解疲劳，唤醒身体活力。

喊口号

班级制定独特的口号，激发斗志，增强班级凝聚力。

唱班歌

午休后组织学生唱班歌，增强班级意识和创新意识。

师生互动

老师上课前大声问好，整理好仪表，以积极的状态影响学生。

使用清凉油或薄荷糖

涂抹清凉油或吃薄荷糖，帮助保持清醒。

减少电子设备使用

关闭不必要的电子设备，减少干扰，提高专注度。

适当小睡

课间进行短暂休息，如闭目养神，帮助缓解紧张情绪。

听轻音乐

课间听放松的音乐，帮助放松身心。

保持良好作息

确保学生有充足的睡眠，避免熬夜。

合理饮食

均衡饮食，早餐丰富，有助于保持思维清晰。

规律作息时间

遵守早睡早起的原则，调整生物钟，提高警觉性。

课堂参与

主动参与课堂讨论和提问，保持大脑活跃。

调整坐姿

保持正确的坐姿，有助于保持清醒状态。

深呼吸

课堂中适时进行深呼吸，增加大脑氧气供应。

课间活动

安排有趣的课间活动，如跑步、打球，促进血液循环。

班主任的角色

班主任应通过多种手段，如精神带班，打造积极向上的班级文化。

及时反馈与赞赏

对学生的积极表现给予及时的反馈和赞赏，增强学生的自信心和学习动力。

通过上述方法，可以帮助学生在课堂上保持清醒和专注，提高学习效率。班主任和任课老师都应共同努力，创造一个积极的学习环境