在班级上保持安静可以通过以下方法：

明确课堂规则

开学初制定清晰的课堂规则，并与学生一起讨论这些规则的重要性。

设定安静信号

使用手势、铃声或特定的口令作为安静信号。

以身作则

教师自身在课堂中保持冷静和安静，树立榜样。

分段教学

将课堂分成短小的教学单元，每个单元后给予学生短时间的安静思考。

鼓励深呼吸

带领学生做深呼吸练习，帮助他们放松情绪。

使用课堂音响

播放轻柔背景音乐或自然声音，营造安静环境。

进行小组讨论

分成小组讨论可以减少嘈杂，教师在各组间巡回，保持课堂秩序。

安排安静时间

定时安排短暂的安静个人思考时间，让学生有机会整理思路。

表扬能安静的学生

树榜样，表扬能安静坐好的学生，并记录表现不佳的学生。

使用口令整理法

通过口令和学生的互动，如“一二三，请安静”，来迅速整顿课堂纪律。

动作整理法

使用击掌或其他动作来引起学生的注意，并迅速恢复课堂秩序。

罚站或静坐

对于吵闹的学生，可以罚他们站立听课或在“静座”处反思。

利用注意力转移法

说一句带有爆炸性新闻的话，或者讲一个简单、幽默、有趣的小故事。

观察并制止

观察班级中吵闹的行为，用眼神制止或直接指出吵闹的学生，让他们意识到自己的行为。

及时分析原因

对学生的吵闹现象，应及时分析原因，如活动内容是否合适，对学生的指导是否清晰等。

与家长沟通

对于行为问题严重的学生，可以与家长沟通，共同帮助学生改善行为。

以上方法可以根据实际情况灵活运用，以达到最佳的课堂管理效果。