在素描中把握整体，主要涉及以下几个方面：

整体观察

同时看：缩短对单个目标的观察时间，提高对多个目标的观察频率，以观察整体关系。

对比看：将两个相似的目标进行频繁对照观察，通过比较来测量和确定物体的比例、明暗、形状等形式。

眯眼看：眯起双眼，破坏视线的焦点，使整个物体“虚”化，通过强制的手段得到整体观察效果。

整体表现

先大后小：先画物体的基本形和主要部分，再画局部细节，以保持整体的准确性。

先草后精：在物体形没有确定之前，不能单独将某一部分过分细致地刻画，以免破坏整体平衡。

先直后曲：先画直线和简单形状，再画弧线和复杂形状，以便于把握形的准确性。

先暗后明：从最暗处开始画，逐步过渡到次暗、灰部和亮部，以保持明暗关系的协调。

先实后虚：先画感觉的强点，再画感觉的弱点，使画面层次丰富而不平板。

先近后远：先画前面物体，再以后面物体相衬托，使主要物体突出、明显。

整体与局部的平衡

整体是相对于局部而言的，要学会从整体上把握复杂的形体，还原为与之最相近的几何形状。

在描绘重叠的物体时，掌握好它们各自的空间，确保画面的完整性与统一性。

整体意识的养成

在画素描的过程中，要时刻关注整体，避免陷入局部细节的描绘，通过不断的实践来完善整体意识。

画每一笔时，要考虑到整体的各种关系和联系，确保画面的连贯性和协调性。

通过以上方法，可以有效地把握素描的整体关系，使作品在视觉上更加完整、统一和协调。