提高数理基础需要综合运用多种方法，以下是一些建议：

理解基本概念：

数学学习的基础是概念和定义。确保你理解了变量、函数、方程、几何形状等基础概念。

理论联系实际：

通过理论知识来理解公式，而不是单纯背诵。理解公式背后的逻辑和推理方法，这样在遇到变化时能够灵活运用。

勤加练习：

通过大量的练习来掌握答题技巧，巩固理论知识。刷题可以帮助你熟悉题型和解题思路，从而提高解题能力。

重视课本：

课本是知识的源泉，仔细研读课本，理解每个公式的意义和例题，通过练习来摸透每一个知识点。

分析错误：

在做题过程中，学会分析错误原因，找到纠正的方法，而不是简单地重复错误。

培养数学思维：

数学学习不仅仅是记忆公式和定理，更重要的是培养推理、证明和创新能力。尝试用数学的眼光去看待问题和解决问题。

建立良好的学习习惯：

养成温故知新、勤于思考、注重方法、积极求助的习惯。良好的学习习惯有助于提高学习效率和数学成绩。

寻求帮助：

如果在学习过程中遇到困难，不要害怕寻求帮助。可以向老师、同学或家长请教，或者利用网络资源进行学习。

制定学习计划：

制定一个合理的学习计划，明确每天的学习目标和时间安排，保持学习的连续性和系统性。

保持兴趣：

兴趣是最好的老师。尝试发现数学的趣味性和实用性，激发学习数学的兴趣和动力。

通过上述方法的综合运用，你的数理基础将会得到显著提高。记住，持之以恒的努力和正确的方法是成功的关键。