提高素描水平需要系统性的训练和不断的实践。以下是一些建议，可以帮助你提升素描技能：

1. 思想认识

自信：树立自信心，相信自己能够提高。

兴趣：选择自己感兴趣的题材进行练习。

坚持：坚持不懈地练习，熟能生巧。

2. 重视基础

基础训练：从静物开始，练习铅笔写生，逐步过渡到人物素描。

线条练习：练习直线、曲线、斜线等线条，掌握用笔的功力。

临摹学习：通过临摹美术名家的作品来提高鉴赏和绘画水平。

3. 掌握规律

色彩理论：学习色彩的三原色，掌握色彩的调配及变换规律。

观察方法：学习科学的打形观察法，用理性的方法观察和描绘对象。

4. 练习策略

练思考：阅读大师作品，向他人请教，反思和总结每次创作。

练线条：练习各种线条，特别是曲线，因为自然界中很少有不直的线条。

练科学的打形观察法：素描有其规律，用科学的方法观察和描绘。

5. 材料和方法

材料实验：尝试不同的绘画材料，如铅笔、炭笔、丙烯等，体会它们的特性。

形式实验：尝试不同的绘画形式，如写实、抽象、表现等。

6. 虚实关系

整体虚实：注重大的整体关系，让画面充满艺术感和美感。

7. 具体技巧

临摹大师：通过临摹大师作品，感受其经历和情绪，提高技艺。

线描训练：通过线描练习，提高线条的准确性和清晰度。

从小画到大画：练习不同大小的素描，培养对整体和细节的把握。

8. 视觉观察能力

观察对象：仔细观察对象，理解其结构和光影。

整体把握：把握对象的整体比例，理解其结构。

9. 持续进步

持之以恒：不断练习，不放弃，持续提升技能。

参加培训：参加专业素描培训班，获得系统性的指导和帮助。

通过上述方法，你可以逐步提高素描水平。记住，素描是一项需要时间和耐心来磨练的技能，不断地练习和探索是关键